心地よく気持ちよく。ニュートラルな身体で居るために

毎日鏡で全身を見てほしい！！
と声を大にして言いたい。

できれば、前だけじゃなく、横や後ろ姿も。

体重を気にされてる方、結構多い印象。
「あと○キロ痩せたいんです」「産後○キロ増えたままへらないんです」とのお声よく耳にします。

体重を減らしたいから、食べない選択。
理想の体重になったとしても、お尻は垂れたまま、お腹は凹まない。猫背肩こり腰痛そのまま。
そんなことザラ。
それって、アンハッピー。

体重ももちろん一つの目安だし、測ってOK！
でも同じくらい、鏡で姿を見てほしい。
姿勢を気にしてもらいたい。

毎日変化する自分の身体を知る。
合わせ鏡で後ろ姿も見れたら最高！
見たくないって思う方もいるかもだけど、そこは勇気を持って見てほしい。誰も見てないよ。
そういう方こそ、ハッと気づく事があるはずだから。

そして「もっとこうなりたいな」という
モチベーションにも繋がるから。
おうちに鏡がない方は街のショウウィンドウでも、夜の窓でも。（合わせ鏡はきびしいか）

同じ体重でも身体の使い方でスタイルは大きく変わるもの。
持って生まれた骨の長さは変わらないけど、お尻のトップが上がるだけで脚が長く見えたり、猫背で埋まっていた首が出てきただけで小顔に見えたり、華奢に見えたり、バストアップしたり。

体重なんて年齢と同じで言わないとわからないけど、
スタイルはもう、見えちゃってる、ばれちゃってる。

猫背だって、お腹が出てるのだって、どこかに痛みがでるのだって使い方を知らなかっただけってことが割と多い。

オークビーではその使い方を。ラナンでは使いやすい身体に。
その方の骨格特性を紐解きながら、一生一緒に過ごすBODYをクライアント様と共にMAKEさせていただきます。

数字だけに左右されず、身体と心にしなやかな芯を。