【疲れを溜めない！】呼吸のしやすい身体作り☆

肋間筋には3種類あります。
【外肋間筋／内肋間筋／最内肋間筋】
肋間筋は胸式呼吸の補助をする呼吸筋の１つです。

それぞれ筋肉の走行が違うため外肋間筋は空気を吸う時、内肋間筋は吐く時に働きます。

この肋間筋が縮こまって固まると呼吸が上手くできず浅くなるので疲れやすかったり、疲れがとれにくいという状態になります。

当サロンのエステでは呼吸を意識しながら身体を整えていくのですが、肋間筋が固まっていて呼吸が浅い方が多いです。
背面～バストケアの際にしっかり肋間筋を緩めていくので癒着はしっかりほぐれます。
特に胸元の筋肉が癒着している方がよく見受けられます。
私もその内の1人です。
癒着すると呼吸が浅くなる他に離れ乳になる原因でもあります。

ベタッと張り付いてしまっているので引き寄せることができず胸が横に流れてしまいます。
その為バストケアの始めにしっかり緩めてその後お肉を集めたり周りの筋肉を緩めていきます。

施術後はふっくら谷間のあるお胸が作れて、更に呼吸がしやすくなるのでスッキリ感も味わっていただけると思います☆

今の時期から寝苦しさを感じる方、疲れがとれないあるいは溜まりやすいという方、呼吸がしやすい身体を作っていきましょう！！