首を細長く！スタイルアップ☆

よく耳にする胸鎖乳突筋。
どういった働きがあるかご存知ですか？

胸鎖乳突筋は主に首を左右に回したり(回旋)、首を前後左右に傾ける際にも働く筋肉です。

そのためスマホの時代になってからスマホ首が増えましたよね！
以前にもスマホ首のお話をしましたが胸鎖乳突筋が縮こまることで前に首が落ちていきます。
そして真っ直ぐ向いているつもりでも実際左右どちらがに首が捻れている方はどちらかの筋肉が縮こまって持っていかれている状態です。
ほかにも広頚筋という首の大きな筋肉が固まることにより首が前に引っ張られるのです。
首の柔軟性がなくなると体と同じで脂肪がつきやすくシワも増えていきます。
嫌ですよね。
首のシワは特に解消しづらい！
なので悩みが出る前に改善が大事！

鎖骨付近を押さえて上を向いて首元を伸ばしたり、胸鎖乳突筋を摘んでほぐすだけでも首はスッキリします。

極乳リアルマーメイドでは首もしっかりマッサージやストレッチをかけてほぐして緩めていくので、ほとんどの方が細長くなって元のポジションに戻ったのを実感されています☆

皆さまも私たちと一緒に360°どの角度から見られても美しいと言われる体つくりをしませんか？

夏の暑い日だからこそ体を動かして、マッサージで癒されて暑さを吹っ飛ばしましょう♪