食事バランスの大切さ【お客様体験談】

先日blogでご紹介した「体型改善をしたいIさま」

1週間後にまたご来店くださいました！

本気で変わりたいのが全力で伝わってきます！

I様は筋肉が緩みやすい体質だったので詰めてケアされると絶対変化が早い！と思い短期間集中ケアをご提案。

もちろん筋肉が硬い方も詰めてのご来店が1番ベストです🌟

ご自身でも食事改善や有酸素運動、ホームケアを頑張る！とおっしゃってくださっていたので取り入れやすいホームケア2個を提案✨

Minoriさんからはお食事のアドバイスも🥗🥩🐟

そして素晴らしいことにその日からケアや食事改善をされていました！

感動🥹💖

【パンが大好きで小麦粉摂取が多かったのです。

ですがその日から魚、お肉、野菜中心に切り替えて、小麦粉を控えた途端！！！

これまた感動！この1週間で小麦粉を控えただけで、固かった脂肪の質が柔らかくなって前回より冷えもましだったんです😭💖素晴らしい！！】

※小麦粉は体を冷やすので脂肪も固くなります。

ご本人は気付いていませんでしたが私からすると全く違う質感！

これはもっと変われると確信しました！

そして前回痛すぎてほとんど触れなかった胸周りがホームケアを毎日することでしっかり触れるようになっていました🌿

I様も確かに今日は痛くなかった！と驚かれていました😆

次週はまた違うホームケアに切り替えられそうとのお話をすると、「それなら頑張れる！」と素敵な笑顔が見られました🥰

私たちトレーナーと施術者もしっかり情報共有をしてI様のお悩み改善を最短距離で叶えます🔥

また次回もお会いできるのを楽しみにお待ちしております💕