身体の歪みが気になるMさま🌹

身体の歪みが気になるMさま🌹

今月でお通いいただいて約3ヶ月！

トレーニング週1、エステ2週に1回のペースで通われているので変化が早い！！

ただずっと課題にあるのが日常でいつもしてしまう姿勢の癖💦

スマホ触る時は首が落ちてほぐしてもほぐしても固まる！！

あとは脚を組む癖🫠

組んでる方が落ち着くとのことでしたが組まずに落ち着くようにまでなってほしい🥺

エステは極乳リアルマーメイド＋下半身矯正のセット！

いつも右脚を上に組むので左が全く動かず左のお尻が異常に硬い！！もも裏も。

でも隙間時間にできるストレッチを入れていただいてからは少しずつほぐれてきました！

もちろん下半身だけでなく上半身もそれによって歪みます。

右脚で組んで右側に偏る癖。

もう腰が可哀想🥺

凄く張っていてよく腰痛があると💦

サロンに来た後は持続性が高まってきて楽な日が続くとのことでしたが私はもっと緩めたい！

そうすると自然ともっとクビレもできるので更に上の美ボディを目指せます！

ご本人もようやく火がついたようで「今日から脚組まない！！」と宣言して帰られました😂

次回がまた楽しみです🤭💕

少しずつ一緒に改善していきましょうね💪🏽