産後ケアでお越しのお客様体験談✨

定期的に産後ケアでお越しくださるお客様✨

まだ幼いお子様が2人いらっしゃることもあって、家事に育児に毎日てんやわんや💦

それでも毎月2回はエステとトレーニングのセットでお越し頂いてます✨

最初は腰痛や首肩のつまり、ひどい時は片頭痛まであったそうですが、通い始めてからはほとんどなくなってきたとの嬉しい体験談💕

家事をしながら、赤ちゃんを抱っこしながら、何かをしているとき、身体のどこを使ってるのかを段々と意識するようになってきたとのこと🥺

今まで意識しなかったことを意識して身体をコントロールしていくのは、最初は難しいと感じるかもしれません💦

でもコツコツ続けていくと必ずできるようになります☺️

今までの習慣や癖が筋肉の硬さや歪みの原因に🦴

その何気ない身体の使い方や筋肉のつき方は、長い年月をかけて蓄積されてきたものです。

その癖を良い癖に変えてあげるだけで、身体の痛みや不調は和らぎ、ボディラインにも大きな変化が出てきます☺️

身体は何歳になっても変えられます✨

年末年始ダラダラ過ごすのも良いですが、ダラダラの中にもメリハリをつけて身体のケアを取り入れてあげると、スッキリした身体で日々を過ごすことができます☺️

お家ケアは公式Instagramにもリールで掲載されているので、ぜひご参考までにトライしてみてくださいね💕