ボディメイクがしたい！A様☆

ボディメイクがしたい！A様☆体験談☆

運動が好きで負けず嫌いのA様✨

お仕事が忙しい中いつも時間を作って、車で遠くから遥々お越しくださりありがとうございます🚗💕

トレーニングのときの眼差しはいつも真剣✨

ご自身で少しずつ身体の感覚が掴めるようになってきましたね🥰

今日は緩めてストレッチが多めでしたが、少しずつ動きを取り入れながら、日常での身体の使い方も意識できるようになってきました👏👏👏

「首と肩が疲れるのはここが硬いからなんですね」と、ひとつひとつの動きをしっかり理解して、意識して、動かす。素晴らしいです🥹✨

動くのが好きなA様は、緩めたりストレッチしたり、最初は少しもどかしいかもしれません🥲

しかし！身体をつなげて動かせるようになると、今のような力みはとれて、もっともっと身体を楽に動かせるようになります🥰

ボルダリングもヒョイヒョイッですよ🧗‍♂️

まずは繋げて動かせるように骨のポジションをしっかり整えてあげましょう✨

それだけで日常での身体の使い方、筋肉のつき方は変化して、しなやかなボディラインに近づけます💃

次回もしっかりと繋げて動かしていけるよう、一緒に練習していきましょう☺️

またのご来店お待ちしております💕

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